Our world is currently experiencing a lot of instability due to various reasons. Our lifestyle is also now so dynamic that it has become quite stressful to adapt to the events happening one after another and do everything properly. Many people around us are now suffering from various types of anxiety disorders. One of these is panic attack and panic disorder. These two conditions are not the...

A large amount of money is spent every month on shopping at grocery stores or supermarkets. We have to buy daily necessities like eggs, milk, sugar regularly. If you can shop for groceries wisely, it is possible to save a lot of money. Find out the tips.  Plan ahead. Although it's difficult to estimate how much food you'll need, planning ahead can save you a lot of money. Make a grocery...

Broccoli doesn't stay fresh for long after you buy it from the market. If you want to keep this beneficial vegetable fresh for at least a week, here are some important tips for storing it.   1. The easiest way to store broccoli for a week is to refrigerate it. Do not wash the broccoli before storing it, as this can cause moisture loss. Place the broccoli in a perforated plastic bag or...

ভূমিকা : জগতে মাতাপিতার তুল্য, হৈতষী, পরম শ্রদ্ধাভাজন গুরু আর কেউ নেই। তাদের ত্যাগ তিতিক্ষার জন্য আমরা আজ এ সুন্দর পৃথিবীর আলো, বাতাস, রূপ-রস-গন্ধ ভোগ করতে পারছি। মাতাপিতার কাছে আমরা চিরঋণী। যে ঋণ শোধ করার ক্ষমতা কোন সন্তানের নেই। তাই তাঁদের প্রতি কর্তব্য পালন করা একান্ত কর্তব্য।   মাতাপিতার প্রতি সন্তানের কর্তব্য : মাতাপিতার প্রতি কর্তব্য পালন যে কত গুরুত্বপূর্ণ তার প্রমাণ...

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল মূলভাব : শরীর ভল না থাকলে মন ভাল থাকে না এবং মন ভাল না থাকলে প্রকৃত সুখ-শান্তি পাওয়া যায় না। শারীরিক সুস্থতার নামই স্বাস্থ্য। স্বাস্থ্য এক অমূল্য সম্পদ। ভগ্ন বা রুগ্ন শরীর যার, তার পক্ষে সুখ ও সন্তোষ লাভ করা অসম্ভব।   সম্প্রসারিত-ভাব : শরীরের সঙ্গে মনের সম্পর্ক অবিচ্ছেদ্য। সুস্থ দেহে সুন্দর মন। সুন্দর ও উৎফুল্ল মনেই সুখ বিরাজ করে। শরীর ভাল না থাকিলে মন-মেজাজ ঠিক...